根據國家頒布實施的《民用建筑工程室內環境污染控制規范》列出五種主要污染物：甲醛、苯、氨氣、揮發性有機物、與顆粒物或顆粒有機物有關的有機物。室內污染的來源主要是由建筑材料、清潔劑、油漆、含水涂料、粘合劑、化妝品和洗滌劑等釋放出來的，此外吸煙和烹飪過程中也會產生。
室內裝修后，或多或少的家中都會存有污染物，建議裝修后過一段時間或經過室內環境綜合治理后再入住。污染物釋放是有個過程的，開始濃度大，慢慢的濃度會變小，有的有害氣體的釋放期能達到3年以上。
　　裝修污染，大多是來自裝修材料和家具。污染物有個積累的過程，可能你用的材料都達標，但是當你把很多的材料集中在一起時，您再關上門窗，一段時間后就會超標了。
　　簡單易行的室內污染治理方法有以下幾種。
　　通風法： 裝修結束后的初期，此法*好，很有效，因為大家都知道裝修剛結束污染釋放量*大，這時候，用什么除味劑效果也好不到哪去，*好的辦法就是開窗通風。新房裝修完成后，一定要天天通風，至少2個月后，確定無異味方可入住。
　　花草樹木法：能吸附部分有害物質，但不要錯誤地認為裝修污染的有害氣體就沒有了。
　　活性炭法： 可以吸附有害物質，但也不要認為有了活性炭家里馬上就沒味了。活性炭持續時間為3至6個月，之后會飽和失去活性。